ডাউনলোড Simple Habit

Android Simple Habit

5.0

ফ্রি ডাউনলোড জন্য Android (127.00 MB)

ডাউনলোড Simple Habit,

সিম্পল হ্যাবিট হল একটি মেডিটেশন অ্যাপ অ্যান্ড্রয়েড ফোন এবং ট্যাবলেটের জন্য উপলব্ধ।

ডাউনলোড Simple Habit

হার্ভার্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের মনোবিজ্ঞান বিভাগের শিক্ষাবিদদের সহায়তায় প্রস্তুত, সরল অভ্যাস তার ব্যবহারকারীদের তাদের চাপ কমাতে, আরও ভালোভাবে ফোকাস করতে এবং গভীর ঘুমে পড়তে সাহায্য করে। এর জন্য, আপনাকে প্রতিদিন নির্দিষ্ট সময়ে মাত্র পাঁচ মিনিটের জন্য শুনতে বলা হয়। এই শোনার সময়গুলি, যা আপনি আপনার নিজের দৈনন্দিন পরিকল্পনা অনুযায়ী বেছে নেবেন, উপরে উল্লিখিত তিনটি ভিন্ন প্রধান বিষয়গুলির মধ্যে একটিতে নির্বাচন করা যেতে পারে। এছাড়াও, অ্যাপ্লিকেশনের মূল পৃষ্ঠায়, আপনি হার্ড ডে, স্ট্রেস, ছোট বিরতি, ভাল ঘুম এর মতো বিকল্পগুলির মধ্যে একটি বেছে নিতে পারেন এবং আপনি যে এলাকায় সাহায্য চান তা নির্ধারণ করতে পারেন।

আপনি যে এলাকা এবং সময় থেকে সাহায্য পেতে চান তা বেছে নেওয়ার পরে, আপনি 5 মিনিটের রেকর্ডিং দেখতে পাবেন যা আপনাকে শুনতে হবে। এই রেকর্ডগুলি মানব মনোবিজ্ঞান অনুসারে প্রস্তুত করা হয় এবং আপনাকে অন্যান্য বিষয়গুলিতে ফোকাস করার অনুমতি দেয়। এইভাবে, আপনার ক্ষণিকের চাপ এবং ঝামেলা থেকে দূরে থাকা এবং সেরা অবস্থায় আসা সম্ভব। আপনি নীচের ভিডিও থেকে প্রোগ্রাম সম্পর্কে আরও বিস্তারিত তথ্য পেতে পারেন।