ডাউনলোড Loona: Bedtime Calm & Relax

Android Loona Inc

5.0

ডাউনলোড Loona: Bedtime Calm & Relax,

লোনা: বেডটাইম ক্যালম অ্যান্ড রিল্যাক্সকে গুগল 2020 সালের সেরা অ্যান্ড্রয়েড অ্যাপ হিসেবে বেছে নিয়েছে এবং যারা "আমার ঘুমাতে সমস্যা হচ্ছে" বলে তাদের জন্য তৈরি করা স্বাস্থ্য অ্যাপগুলির মধ্যে একটি। লুনা হল এমন একটি অ্যাপ যা আপনাকে আরাম করতে সাহায্য করে, দীর্ঘ, স্ট্রেসপূর্ণ দিনের পর ঘুমের জন্য সঠিক মোডে যেতে সাহায্য করে, এবং এটি অন্য কারো মতো নয়। লুনা গুগল প্লে থেকে বিনামূল্যে ডাউনলোড করা যায়।

লুনা ডাউনলোড করুন

লুনা একটি স্বাস্থ্য অ্যাপ্লিকেশন যা আপনাকে ক্লান্তিকর দিনের পর সুখে এবং আরামের সাথে বিছানায় যেতে এবং রাতে কম চাপ অনুভব করতে সহায়তা করে। Loóna আপনার Android ফোনে ইনস্টল করা একটি নতুন ঘুমের অ্যাপ নয় যা আপনি Google Play-এ খুঁজে পেতে পারেন। লুনা সরাসরি ঘুমের কৌশলগুলির একটি তালিকা অফার করে না, এটি এমন একটি অ্যাপ যা মানসিকভাবে আপনার মেজাজ পরিবর্তন করে ঘুমের জন্য প্রস্তুত করে।

দিনের বেলায় আমরা যে নেতিবাচক আবেগগুলি জমা করি তা ঘুমের সময় আমাদের মস্তিষ্ক দ্বারা প্রক্রিয়াজাত এবং শক্তিশালী হয়, যা ভবিষ্যতে আবার অনুভব করার সময় আবেগগুলিকে আলাদা করা কঠিন করে তোলে। অধিকন্তু, স্নায়বিক, উদ্বিগ্ন, অলসতা বা তদ্বিপরীত, উত্তেজিত এবং আনন্দিত বোধ ঘুমের সূচনা এবং REM ঘুমের জন্য বিলম্বের কারণ হতে পারে, ঘুমের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পর্যায়। লোকেরা এটিকে ঘুমের ব্যাধির লক্ষণগুলির সাথে বিভ্রান্ত করে, তবে এটি কারণ তারা ঘুমের জন্য ভুল মেজাজে রয়েছে।

লুনা কিভাবে কাজ করে?

আপনি প্রতি রাতে একটি নতুন ঘুম মোড পাবেন। স্লিপ মোড হল একটি নির্দেশিত সেশন যা অনন্যভাবে কার্যকলাপ-ভিত্তিক শিথিলকরণ, গল্প বলার এবং অডিওকে একত্রিত করে। বিশ্বের চাপ থেকে দূরে যেতে, আপনার মনকে পুনরায় সেট করতে এবং ঘুমের জন্য নিখুঁত মেজাজ পেতে এই সেশনগুলি সম্পূর্ণ করুন।