ডাউনলোড Anda is Here

ডাউনলোড Anda is Here,

আন্দা এখানে: একটি অ্যান্ড্রয়েড অ্যাপ্লিকেশন যা আপনাকে ধ্যান, ঘুম, মননশীলতা এবং ধ্যান অনুশীলনের মাধ্যমে আপনার জীবনযাত্রার মান উন্নত করতে সহায়তা করে। একটি অ্যাপ্লিকেশনে আপনি এবং আপনার সন্তান উভয়ের জন্য বিশেষ সামগ্রী। বিশেষজ্ঞ মনোবিজ্ঞানী এবং শিক্ষাবিদদের পরামর্শে এর বিষয়বস্তুতে 200 টিরও বেশি কাজ এবং ঘুমের গল্প প্রস্তুত করা হয়েছে।

ডাউনলোড Anda is Here

অনুরূপ অ্যাপ্লিকেশনের বিপরীতে, আন্দা বুদা, একটি মাইন্ডফুলনেস লাইফ প্ল্যাটফর্ম যা প্রাপ্তবয়স্ক এবং শিশু উভয়ই ব্যবহার করতে পারে, এতে বিশেষ ঘুমের গল্প এবং মাইন্ডফুলনেস কৌশলগুলির সাথে ডিজাইন করা নির্দেশিত ধ্যান অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। প্রাপ্তবয়স্ক এবং শিশুদের সচেতনতা বৃদ্ধির লক্ষ্যে কার্যক্রম ছাড়াও, প্রাপ্তবয়স্ক এবং শিশুদের জন্য আত্ম-সহানুভূতি, আত্ম-প্রেম, আত্মবিশ্বাস ইত্যাদি। এই বিষয়ে কার্যকর অনুশীলন আছে। এছাড়াও, মিউজিক লাইব্রেরিতে আরামদায়ক ঘুমের জন্য ডিজাইন করা প্রশান্তিদায়ক সঙ্গীত রয়েছে। উদ্বেগ, ভয়, মনোযোগের মতো বিষয়গুলিতে আপনার বাচ্চাদের সমর্থন করার জন্য কয়েক ডজন গল্প লেখা আছে এবং বিষয়বস্তু প্রতি সপ্তাহে আপডেট করা হয়।

এখন এখানে অ্যান্ড্রয়েড অ্যাপের বৈশিষ্ট্য

• বিশেষজ্ঞ মনোবৈজ্ঞানিক এবং শিক্ষাবিদদের তত্ত্বাবধানে প্রস্তুতকৃত মননশীলতা-ভিত্তিক বার্তাগুলির সাথে বোনা ঘুমের গল্প।
• মেডিটেশন ব্যায়ামগুলি ঘুমের স্থানান্তর, ঘুমের গুণমান উন্নত করতে এবং মানসিক ও শারীরিক স্বাস্থ্যকে সমর্থন করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।
• শরীরের স্ক্যানিং, প্রগতিশীল পেশী শিথিলকরণ, শ্বাস প্রশ্বাসের ব্যায়াম, চিত্রকল্পের কৌশল শেখানো অধ্যয়ন।
• নতুনদের জন্য সংক্ষিপ্ত কিন্তু কার্যকর অনুশীলন।
• আরামদায়ক ঘুমের জন্য বিভিন্ন গবেষণা।
• উদ্বেগ, স্ট্রেস, স্ব-মূল্য, স্ব-প্রেম, প্রশান্তি, শিথিলতা, জীবনের উদ্দেশ্য, শরীরের সচেতনতার মতো বিষয়গুলির উপর অধ্যয়ন।
• সচেতনতামূলক অনুশীলন যা পিতামাতা তাদের সন্তানদের সাথে প্রয়োগ করতে পারেন।
• 3-4, 5-6, 7-10, 11-14 বয়সের জন্য মননশীলতা এবং ধ্যান অনুশীলন।

Anda is Here চশমা

• প্ল্যাটফর্ম: Android
• বিভাগ: App
• ভাষা: ইংলিশ
• ফাইলের আকার: 26.00 MB
• লাইসেন্স: ফ্রি
• বিকাশকারী: Anda Burada A.Ş
• সর্বশেষ আপডেট: 26-02-2023
• ডাউনলোড: 1